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5-15 : Recettes faciles pour des soupers en 5 ingrédients - 15 minutes

Sauté de tofu et cajou
Sauté de tofu et cajou
  • Tofu
  • Carotte
  • Bok choy miniature
  • Sauce teriyaki
  • Noix de cajou

Temps de préparation

15 minutes

Temps de cuisson

9 minutes
Poitrines de poulet ail et citron
Poitrines de poulet ail et citron
  • Poitrine de poulet
  • Citron
  • Tomate cerise
  • Ail
  • Échalote sèche

Temps de préparation

15 minutes

Temps de cuisson

20 minutes
Salade de boeuf et maïs
Salade de boeuf et maïs
  • Maïs en grains
  • boeuf haché extra-maigre
  • Bébés épinards
  • Tomates raisins
  • Vinaigrette miel et moutarde

Temps de préparation

15 minutes

Temps de cuisson

10 minutes
Saumon à la méditerranéenne sur la plaque
Saumon à la méditerranéenne sur la plaque
  • Oignon rouge
  • Olives Kalamata
  • Poivron
  • Filet de saumon
  • Assaisonnements à la grecque

Temps de préparation

15 minutes

Temps de cuisson

20 minutes
Pitas farcis style Sloppy Joe
Pitas farcis style Sloppy Joe
  • Poivron rouge
  • Haricots rouges
  • Sauce à la viande Délices D'Autrefois
  • Pain pita
  • Mozzarella râpée

Temps de préparation

15 minutes

Temps de cuisson

19 minutes
Baguettes garnies à la pizza
Baguettes garnies à la pizza
  • Pain ciabatta
  • Sauce à pizza
  • Poivron vert
  • Pepperoni
  • Mozzarella râpée

Temps de préparation

15 minutes

Temps de cuisson

10 minutes
One pot de fusillis crémeux à la pancetta et aux pois verts
One pot de fusillis crémeux à la pancetta et aux pois verts
  • Pancetta en dés
  • crème de poulet condensée
  • Fusillis
  • Pois verts surgelés
  • Cheddar râpé

Temps de préparation

15 minutes

Temps de cuisson

15 minutes

Souper du jour

Lundi
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