Smoothie cerises et vanille
- Portions 1
- Temps de préparation 5 minutes
Information nutritionnelle
Par portion: calories 308; protéines 15 g; matières grasses 7 g; glucides 47 g; fibres 4 g; fer 1 mg; calcium 337 mg; sodium 127 mg
Smoothie cerises et vanille
Étapes
- Dans le contenant du mélangeur, déposer les cerises, le yogourt, la boisson aux amandes, la poudre d’amandes et le miel.
- Émulsionner de 1 à 2 minutes, jusqu’à l’obtention d’une préparation homogène.
- Si le smoothie est trop liquide, ajouter un peu de yogourt. S’il n’est pas assez liquide, ajouter un peu de boisson aux amandes.
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