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Smoothie cerises et vanille

Smoothie cerises et vanille

  • Portions 1
  • Temps de préparation 5 minutes

Information nutritionnelle

Par portion: calories 308; protéines 15 g; matières grasses 7 g; glucides 47 g; fibres 4 g; fer 1 mg; calcium 337 mg; sodium 127 mg
On ne se tannera jamais du classique duo fraises-banane, mais… on CAPOTE sur la combinaison de saveurs de cette recette facile de smoothie cerises et vanille! C’est une manière délicieuse de bien manger, et c’est également une excellente idée pour utiliser des restes de cerises surgelées!

Ingrédients

  • Cerises surgelées
  • Yogourt islandais (skyr)
  • Boisson aux amandes à la vanille
  • Poudre d'amandes
  • Miel

Étapes

  1. Dans le contenant du mélangeur, déposer les cerises, le yogourt, la boisson aux amandes, la poudre d’amandes et le miel.
  2. Émulsionner de 1 à 2 minutes, jusqu’à l’obtention d’une préparation homogène.
  3. Si le smoothie est trop liquide, ajouter un peu de yogourt. S’il n’est pas assez liquide, ajouter un peu de boisson aux amandes.


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