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75 recettes en 5 ingrédients, 15 minutes

Muffins aux framboises
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Pain aux bananes en pots
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Casserole de légumes, riz et thon
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Tartare aux deux saumons et avocat
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Bol de tortillas
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Lasagne au saumon et épinards
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Poulet César
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Filet de porc caramélisé aux pommes
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Poulet Général Tao express
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Macaronis crémeux au boeuf
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Farfalles au poulet
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Chop suey au boeuf
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Mijoté de porc au four, sauce moutarde
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Nouilles chinoises au porc
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Boulettes de boeuf moutarde et miel
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Escalopes de porc, sauce moutarde et champignons
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Pain de viande express
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Poulet parmigiana
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Poulet Général Tao
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Boeuf à la coréenne
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Lanières de poulet à la moutarde
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Macaroni gratiné aux boulettes de viande
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Pâté de chalet
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Lanières de poulet à l’indienne
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Mousse au chocolat en verrines
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Gratin de fruits de mer et brocoli
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Soupe thaï
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Tartare de boeuf classique
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Poivrons farcis au boeuf et riz
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Gratin de jambon, poireaux et fromage suisse
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Boulettes suédoises rapides
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Casserole de thon à la provençale express
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Sauté de boeuf et brocoli
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Capellinis aux crevettes nordiques, goberge et brocoli
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Mini-pizzas sur muffins anglais
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Salade de pommes de terre aux œufs et haricots verts
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Mijoté express au boeuf haché
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Bâtonnets de fromage
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Nachos au poulet
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Linguines au Boursin et brocoli
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Lanières de poulet en croûte de parmesan et citron
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Boulettes glacées au sirop d’érable
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Gâteau renversé aux fruits des champs
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Ratatouille au jambon gratinée
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Boeuf haché Stroganoff
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Salade de pâtes BLT
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Gratin de nouilles au thon
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Mini-crab cakes
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Boulettes au poulet, sauce général Tao
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Rouleaux de printemps à la salade de goberge
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Filet de porc érable et moutarde
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Tagliatelles au poulet, sauce rosée
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Rôti de boeuf simplissime
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Cassolettes de jambon et légumes gratinés
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Pizzas-pochettes au pepperoni
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Sauté de poulet aux nouilles ramen
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Hauts de cuisses caramélisés érable et ail
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Gratin de saumon et pommes de terre à l’aneth
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Poulet Stroganoff
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Crème de brocoli
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Courgettes farcies à la saucisse italienne et feta
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Poitrines de poulet à la grecque
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Poulet épicé au yogourt
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Spirales au fromage
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Poulet au pesto et légumes grillés
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Sauté de porc et légumes à l’asiatique
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Gratin de boeuf mexicain
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Roulés asiatiques sur feuilles de laitue
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Rotinis au porc et aux asperges marinara
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Cuisses de poulet à l’italienne sur la plaque
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Sauté de boeuf teriyaki aux pêches
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Pouding aux fraises
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Salade de farfalles à la grecque
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Jambon à l’érable
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Pad thaï aux poireaux, crevettes et arachides
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Muffins aux framboises

Muffins aux framboises

  • Portions 12 muffins
  • Temps de préparation 15 minutes
  • Temps de cuisson 18 minutes

Information nutritionnelle

Par portion: calories 228; protéines 4 g; matières grasses 10 g; glucides 32 g; fibres 1 g; fer 1 mg; calcium 19 mg; sodium 36 mg
Simple et nutritive, cette recette facile de muffins aux framboises est la collation idéale à glisser dans la boîte à lunch !

Ingrédients

  • Farine
  • Beurre
  • Sucre
  • Lait
  • Framboises surgelées

Prévoir aussi:

  • 5 ml (1 c. à thé) de poudre à pâte
  • 2 oeufs

Étapes

  1. Préchauffer le four à 180 °C (350 °F).
  2. Dans un bol, mélanger la farine avec la poudre à pâte et 1 pincée de sel.
  3. À l’aide du batteur électrique, fouetter le beurre ramolli avec le sucre 1 minute, jusqu’à l’obtention d’une texture crémeuse. Ajouter le lait et les oeufs. Fouetter de nouveau 30 secondes.
  4. À l’aide d’une cuillère en bois, incorporer graduellement les ingrédients secs aux ingrédients humides et remuer jusqu’à l’obtention d’une préparation homogène.
  5. Ajouter les framboises et remuer délicatement.
  6. Déposer des moules en papier dans les douze alvéoles d’un moule à muffi ns, puis y répartir la pâte. Cuire au four de 18 à 20 minutes.
  7. Retirer du four et laisser tiédir sur une grille.

Idée pour accompagner

Yogourt grec au sirop d’érable

Mélanger 180 ml (3/4 de tasse) de yogourt grec nature avec 80 ml (1/3 de tasse) de sirop d’érable.



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Laisser un commentaire

  1. Annick Levesque février 26, 2020

    recette de muffin

  2. Monique Gagne avril 26, 2020

    Merci pour vos excellentes recettes 💗

  3. David juillet 29, 2020

    Si vous utilisez des framboises fraîches, faites bien attention de les plier seulement à la toute fin pour éviter de les briser. Si vous pouvez les congeler une journée à l’avance, c’est encore mieux puisqu’elles conserveront plus leur forme à l’intérieur du muffin… mais c’est seulement esthétique! Ils seront tout aussi bons 🤘

  4. Lina juillet 18, 2021

    Excellente recette vraiment facile à faire en plus c’est vraiment délicieux 😋

  5. Nadine août 15, 2023

    Recette muffins

  6. Emmanuelle novembre 3, 2023

    Mmmm

  7. Mathilde février 10, 2024

    Je nais pas encoere tester mais sela a laire trop bon 😚🥰 En plus sela ne coûte pas très cher🤑

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