Trempette étagée «pimpée»
Présenté par :
- Portions environ 1 litre (4 tasses)
- Temps de préparation 20 minutes
Information nutritionnelle
Par portion de 30 ml (2 c. à soupe): calories 35; protéines 2 g; matières grasses 2 g; glucides 2 g; fibres 1 g; fer 1 mg; calcium 42 mg; sodium 131 mg
Trempette étagée «pimpée»
Ingrédients
- 1 paquet de fromage à la crème de 250 g, ramolli
- 1 boîte de coeurs d’artichaut entiers M’Lord de 398 ml, égouttés et hachés
- 1 paquet d’épinards hachés surgelés de 500 g, décongelés et bien égouttés
- 125 ml (1/2 tasse) de yogourt grec nature 0 %
- 80 ml (1/3 de tasse) de parmesan râpé
- 10 ml (2 c. à thé) d’ail haché
- Sel et poivre au goût
- 250 ml (1 tasse) de cheddar fort râpé
- 125 ml (1/2 tasse) de tomates séchées M’Lord hachées
- 1 boîte de coeurs de palmier entiers M’Lord de 398 ml, égouttés et coupés en rondelles
- 4 tranches de bacon précuit hachées
- 2 oignons verts hachés
- Crudités et pain au choix
Étapes
- Dans un bol, mélanger le fromage à la crème avec les artichauts, les épinards, le yogourt, le parmesan et l’ail. Saler et poivrer.
- Dans un autre bol, mélanger le cheddar avec les tomates séchées, les coeurs de palmier, le bacon et les oignons verts.
- Dans un plat de service, étaler la préparation au fromage à la crème en une couche uniforme. Couvrir de la préparation aux coeurs de palmier.
- Servir la trempette avec des crudités et du pain.
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