Velouté de poivrons rouges grillés
- Serves 8
- Prep time 15 minutes
- Cook time 35 minutes
Nutrition facts
Par portion: calories 107; protéines 3 g; matières grasses 3 g; glucides 19 g; fibres 4 g; fer 1 mg; calcium 28 mg; sodium 729 mg
Prévoir aussi:
- 60 ml (1/4 de tasse), émincés de basilic frais
Préparation
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Préchauffer le four à la position «gril» (broil).
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Couper les poivrons en deux, puis les épépiner.
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Déposer les poivrons sur une plaque de cuisson, côté coupé dessous. Faire griller au four de 4 à 5 minutes, jusqu’à ce que la peau noircisse.
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Déposer les poivrons dans un sac de plastique hermétique. Laisser reposer de 8 à 10 minutes, puis retirer la peau des poivrons.
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Dans une casserole, chauffer un peu d’huile d’olive à feu moyen. Cuire les oignons et l’ail de 1 à 2 minutes.
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Ajouter le paprika, les poivrons et le bouillon de légumes. Porter à ébullition. Saler et poivrer. Couvrir et laisser mijoter 30 minutes à feu doux-moyen.
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À l’aide du mélangeur électrique, mélanger la préparation jusqu’à l’obtention d’une texture onctueuse et homogène.
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Si désiré, parsemer de basilic au moment de servir.
À l’avance
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Préparer le velouté en suivant les étapes 1 à 7. Laisser tiédir, puis transférer dans un contenant hermétique. Placer au congélateur. La veille du repas, laisser décongeler le velouté au réfrigérateur. À la dernière minute, réchauffer le potage dans une casserole. Si désiré, parsemer de basilic au moment de servir.
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