Verrines de cantaloup et prosciutto
- Portions 4
- Temps de préparation 15 minutes
- Marinage 20 minutes
- Temps de cuisson 4 minutes
Information nutritionnelle
Par portion: calories 231; protéines 11 g; matières grasses 19 g; glucides 3 g; fibres 1 g; fer 0 mg; calcium 196 mg; sodium 671 mg
Verrines de cantaloup et prosciutto
Facultatif:
- 125 ml (1/2 tasse), hachée de menthe fraîche
Préparation
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Dans un bol, verser la vinaigrette balsamique.
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Séparer le cantaloup en deux. À l’aide d’une cuillère parisienne, prélever des perles de cantaloup. Dans le bol contenant la vinaigrette, déposer les perles, les tomates cerises et, si désiré, la moitié de la menthe. Laisser mariner 20 minutes au frais.
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Couper le fromage halloumi en huit tranches. Dans une poêle, cuire les tranches de fromage à feu moyen-élevé 2 minutes de chaque côté. Déposer sur du papier absorbant.
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Couper les tranches de prosciutto en lanières et les tranches de fromage grillé en cubes.
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Dans quatre verrines, répartir le mélange de cantaloup, la vinaigrette, le prosciutto et les cubes de fromage. Si désiré, parsemer chacune des portions du reste de la menthe.
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