Macaroni primavera au poulet, sauce au fromage
- Portions 4
- Temps de préparation 20 minutes
- Temps de cuisson 12 minutes
Macaroni primavera au poulet, sauce au fromage
Comment inciter les enfants à manger des légumes? En mariant bouquets de brocoli, macaronis, tomates cerises et poulet grillé, le tout enrobé d'une sauce veloutée au fromage. Miam!
Ingrédients
- 350 g de macaronis
- 500 ml (2 tasses) de brocoli coupé en bouquets
- 15 ml (1 c. à soupe) d’ huile d’olive
- 3 poitrines de poulet, sans peau et coupées en lanières
- 15 ml (1 c. à soupe) d’ Épices à poulet
- 125 ml (1/2 tasse) de lait
- 400 g de fromage fondu à tartiner (de type Le petit crémeux)
- 12 tomates raisins coupées en deux
- sel et poivre au goût
Préparation
- Dans une casserole d’eau bouillante salée, commencer la cuisson des pâtes. Ajouter les bouquets de brocoli dans la casserole 3 minutes avant la fin de la cuisson des pâtes. Égoutter.
- Pendant ce temps, chauffer l’huile à feu moyen dans une poêle. Cuire les lanières de poulet de 6 à 7 minutes de chaque côté. Saupoudrer d’épices.
- Dans la casserole ayant servi à cuire les pâtes, porter le lait à ébullition à feu moyen. Ajouter le fromage à tartiner. Porter de nouveau à ébullition en remuant.
- Ajouter les pâtes, le brocoli, les lanières de poulet et les tomates. Réchauffer de 1 à 2 minutes en remuant. Assaisonner.
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