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Roulé de dinde au jambon et yogourt

Roulé de dinde au jambon et yogourt

Présenté par :

  • Portions 4
  • Temps de préparation 15 minutes
  • Temps de cuisson 12 minutes

Ingrédients

  • Jambon tranché
  • Yogourt grec nature
  • Moutarde à l'ancienne
  • Ciboulette fraîche
  • Escalope de dinde

Prévoir aussi:

  • 15 ml (1 c. à soupe) de beurre
  • 15 ml (1 c. à soupe) d’huile de canola

Préparation

  1. Dans un bol, mélanger le yogourt avec la moutarde et la ciboulette.
  2. Badigeonner les escalopes de dinde avec la moitié de la préparation. Couvrir chaque escalope de 2 tranches de jambon puis badigeonner avec le reste de la préparation.
  3. Enrouler les escalopes puis les ficeler.
  4. Dans une poêle, chauffer le beurre et l’huile à feu moyen. Cuire les escalopes roulées de 2 à 3 minutes sur toutes les faces.
  5. Baisser l’intensité du feu à doux-moyen. Couvrir et cuire de 12 à 13 minutes.


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