Pâtes crémeuses au thon
Présenté par :
- Portions 4
- Temps de préparation 15 minutes
- Temps de cuisson 15 minutes
Information nutritionnelle
Par portion: calories 534; protéines 28 g; M.G. 17 g; glucides 68 g; fibres 7 g; fer 5 mg; calcium 51 mg; sodium 572 mg
Pâtes crémeuses au thon
Prévoir aussi:
- 1 oignon haché
Étapes
- Dans une casserole d’eau bouillante salée, cuire les pâtes al dente. Environ 1 minute avant la fin de la cuisson des pâtes, ajouter les pois verts. Égoutter.
- Égoutter le thon au-dessus d’un bol afin de recueillir son huile.
- Dans la même casserole, chauffer l’huile du thon à feu moyen-élevé. Cuire l’oignon et les champignons de 3 à 4 minutes en remuant.
- Ajouter la crème de champignons et le thon. Porter à ébullition, puis laisser mijoter de 1 à 2 minutes.
- Remettre les pâtes et les pois verts dans la casserole. Remuer. Chauffer 1 minute.
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