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Cuisiner les courges différemment en 40 recettes

Spaghetti à la courge rôtie et aux noix
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Cannellonis à la courge et aux noix de pin grillées
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Gratin de boulettes à la courge Butternut, sauce Alfredo
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Gratin à la courge et au jambon
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Gratin de poulet à la courge
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Raviolis farcis à la courge
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Couscous à la courge rôtie et fromage en grains
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Pizza à la courge et au bacon
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Lasagne à la courge et aux épinards
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Potage à la citrouille façon thaï
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Casserole d’oeufs à la courge et prosciutto
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Courge spaghetti gratinée
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Fettucines au poulet et chorizo, sauce à la courge
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Pâtes à la courge et saucisses
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Pilons de poulet aux légumes et pommes
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Oeufs dans une courge
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Courges spaghetti façon hot chicken
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Ragoût de poulet, sauce crémeuse à la mijoteuse
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Poulet sauce crémeuse à la courge
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Quinoa à la courge, choux de Bruxelles et graines de citrouille
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Poêlée de poulet et courge
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Courges à la sauce à spaghetti gratinées style pizza
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Gratin à la courge et dinde hachée
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Potage à la courge, pommes et beurre d’amande
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Pennes à la courge, roquette et fromage de chèvre
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Soupe thaï aux crevettes et courge
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Fettucines, sauce Alfredo à la courge Butternut
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Mac and cheese à la courge
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Courge spaghetti style poutine italienne
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Gratin de courge, chou-fleur et tilapia
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Mini-pâtés au poulet à la courge
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Quiche à la courge et au cheddar
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Courge spaghetti aux fruits de mer
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Salade de courge rôtie, pommes et graines de citrouille
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Courge spaghetti, sauce aux boulettes de canard
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Courge spaghetti gratinée au tofu et légumes asiatiques
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Soupe à la courge, panais, épinards et orge perlé
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Salade tiède à la courge grillée, betteraves et oeufs
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Tacos à la courge spaghetti et haricots rouges
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Gratin étagé à la courge
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Spaghetti à la courge rôtie et aux noix

Spaghetti à la courge rôtie et aux noix

  • Serves 4 à 6
  • Prep time 15 minutes
  • Cook time 20 minutes

Nutrition facts

Par portion: calories 599; protéines 18 g; M.G. 38 g; glucides 52 g; fibres 4 g; fer 2 mg; calcium 264 mg; sodium 528 mg
Avec sa texture veloutée et ses arômes de beurre, la courge Butternut se marie parfaitement aux saveurs riches de la noix de Grenoble et du parmesan dans ce spaghetti qui, avouons-le, fait agréablement changement!

Ingredients

  • Courge Butternut
  • Spaghettis
  • Vinaigrette aux tomates séchées
  • Noix de Grenoble
  • Parmesan

Facultatif:

  • 30 ml (2 c. à soupe), haché d’ origan

Préparation

  1. Préchauffer le four à 205 °C (400 °F).
  2. Dans un bol, mélanger les dés de courge Butternut avec un peu d’huile d’olive. Saler et poivrer.
  3. Sur une plaque de cuisson tapissée de papier parchemin, déposer les dés de courge. Cuire au four de 20 à 25 minutes, en retournant les dés à mi-cuisson, jusqu’à ce qu’ils soient rôtis.
  4. Pendant ce temps, cuire les pâtes al dente dans une casserole d’eau bouillante salée. Égoutter.
  5. Dans la même casserole, porter la vinaigrette à ébullition à feu moyen. Remettre les pâtes dans la casserole, puis ajouter les dés de courge et les noix.
  6. Répartir les pâtes dans les assiettes. Garnir chaque portion de parmesan et, si désiré, d’origan.


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