Casserole de légumes, riz et thon
- Serves 4
- Prep time 15 minutes
- Cook time 25 minutes
Nutrition facts
PAR PORTION: Calories 607; Protéines 35 g; Matières grasses 32 g; Glucides 44 g; Fibres 3 g; Fer 2 mg; Calcium 546 mg; Sodium 1 010 mg
Casserole de légumes, riz et thon
Une casserole de riz gratinée et nappée d'une divine sauce Alfredo? Un plat nourrissant prêt en un rien de temps!
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Prévoir aussi:
- 125 ml (1/2 tasse) de lait
Préparation
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Préchauffer le four à 190 °C (375 °F).
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Dans une grande poêle, porter à ébullition la sauce Alfredo à feu moyen.
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Incorporer la macédoine et le lait. Cuire de 4 à 5 minutes.
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Incorporer le thon et le riz cuit.
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Beurrer un plat de cuisson et y transférer la préparation. Parsemer de cheddar.
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Cuire au four de 25 à 30 minutes.
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