Fajitas aux crevettes et avocats
- Portions 4
- Temps de préparation 15 minutes
- Temps de cuisson 5 minutes
Information nutritionnelle
Par portion: Calories 384; Protéines 26 g; Matières grasses 16 g; Glucides 37 g; Fibres 7 g; Fer 4 mg; Calcium 105 mg; Sodium 671 mg
Vous prévoyez une fiesta entre amis? Déposez au centre de la table le nécessaire pour concocter ces délicieuses fajitas aux crevettes!
Prévoir aussi:
- 5 ml (1 c. à thé) de cassonade
- 15 ml (1 c. à soupe) d’ huile d’olive
Facultatif:
- 1,25 ml (1/4 de c. à thé) de cumin en poudre
- 15 ml (1 c. à soupe) de zestes de lime
- 1/4, émincés de laitue Iceberg
Préparation
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Dans un bol, mélanger la poudre de chili avec la cassonade et, si désiré, le cumin et les zestes. Saler. Assaisonner les crevettes avec ce mélange.
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Dans une poêle antiadhésive, chauffer l’huile à feu moyen. Faire revenir les crevettes de 2 à 3 minutes.
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Envelopper les tortillas dans un linge humide et faire chauffer au micro-ondes de 1 à 2 minutes.
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Garnir les tortillas de crevettes, d’avocat, de yogourt grec et, si désiré, de laitue.
Idée pour accompagner:
Idée pour accompagner:
Salsa mexicaine
Tailler 1/2 oignon rouge, 1 tomate et 1/2 poivron rouge en dés. Mélanger avec 30 ml (2 c. à soupe) de coriandre hachée, 30 ml (2 c. à soupe) de sauce chili, 15 ml (1 c. à soupe) de jus de lime, 5 ml (1 c. à thé) d’ail haché et 1,25 ml (1/4 de c. à thé) de chipotle. Saler et remuer.
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