Visitez le réseau des sites de Pratico-Pratiques
Accueil | Recettes | Plats principaux | Poisson/fruits de mer | Gratin de patates douces, thon et épinards
Gratin de patates douces, thon et épinards

Gratin de patates douces, thon et épinards

Présenté par :

  • Portions 4
  • Temps de préparation 15 minutes
  • Temps de cuisson 35 minutes

Information nutritionnelle

Par portion: Calories 577; Protéines 32 g; Matières grasses 28 g; Glucides 51 g; Fibres 10 g; Fer 4 mg; Calcium 261 mg; Sodium 257 mg

Ingrédients

Prévoir aussi:

  • 80 ml (1/3 de tasse) de bouillon de légumes

Préparation

  1. Préchauffer le four à 205 °C (400 °F).
  2. Peler les patates douces et les couper en fines tranches.
  3. Dans un bol, mélanger la moitié du Boursin avec le thon, les épinards, l’oignon et le bouillon de légumes.
  4. Beurrer un plat de cuisson de 20 cm (8 po). Déposer la préparation au Boursin dans le plat. Couvrir avec les patates douces. Égaliser.
  5. Chauffer le reste du Boursin au micro-ondes et verser sur les patates douces.
  6. Couvrir d’une feuille de papier d’aluminium et cuire au four de 25 à 30 minutes.
  7. Retirer la feuille de papier d’aluminium et prolonger la cuisson de 10 minutes.


Vous aimerez peut-être également

Laisser un commentaire

Votre adresse email ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont marqués d'un *