Visitez le réseau des sites de Pratico-Pratiques
Accueil | Recettes | Plats principaux | Poisson/fruits de mer | Méli-mélo de légumes et saumon fumé sur pâte soufflée
Méli-mélo de légumes et saumon fumé sur pâte soufflée

Méli-mélo de légumes et saumon fumé sur pâte soufflée

  • Temps de préparation 15 minutes
  • Temps de cuisson 26 minutes

Une pâte feuilletée rehaussée de légumes divers et de saumon fumé… difficile d'y résister!

Ingrédients

  • Mélange de légumes surgelés de type méditerranéen
  • Oeuf
  • Lait
  • Cheddar
  • Saumon fumé

Prévoir aussi:

  • 125 ml (1/2 tasse) de farine
  • 15 ml (1 c. à soupe) de beurre
  • 30 ml (2 c. à soupe) d’ huile d’olive

Facultatif:

  • 2,5 ml (1/2 c. à thé) de cari
  • 5 ml (1 c. à thé) d’ ail haché

Préparation

  1. Préchauffer le four à 220 °C (425 °F).
  2. Blanchir les légumes dans l’eau bouillante salée de 3 à 4 minutes. Égoutter.
  3. Dans un bol, fouetter les oeufs avec le lait et, si désiré, le cari. Saler et poivrer. Incorporer la farine progressivement en fouettant jusqu’à l’obtention d’une pâte lisse.
  4. Beurrer généreusement une assiette à tarte de 20 cm (8 po). Verser la pâte dans l’assiette et cuire au four 15 minutes.
  5. Dans une poêle, chauffer l’huile à feu moyen. Faire dorer les légumes et, si désiré, l’ail 1 minute. Saler et poivrer.
  6. Disposer la moitié du cheddar, le saumon fumé et les légumes sur la pâte cuite. Couvrir avec le reste du cheddar. Cuire au four de 10 à 15 minutes.


Vous aimerez peut-être également

Laisser un commentaire

Votre adresse email ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont marqués d'un *