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Congé de vaisselle! 20 recettes, un seul poêlon

Casserole de chou et saucisses
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Délice de hauts de cuisses et patates douces
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Casserole de thon à la provençale express
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Poitrines de poulet à l’italienne et légumes au four
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Casserole à l’italienne
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One pot quinoa tandoori
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Raclette au poulet dans le poêlon
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Poitrines de poulet braisées au citron et à la sauge
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Lasagne dans la cocotte
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Spaghettis au boeuf haché, sauce tomate
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Linguines au jambon, brocoli et fines herbes
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One pot au porc, poireaux et pommes caramélisés à l’érable
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Rigatonis au boeuf à fondue
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One pot pasta – Fettucines au poulet César
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Jambalaya facile au four
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Casserole de chou et saucisses

Casserole de chou et saucisses

  • Serves 4
  • Prep time 15 minutes
  • Cook time 18 minutes

Nutrition facts

Par portion: calories 521; protéines 23 g; matières grasses 38 g; glucides 22 g; fibres 4 g; fer 8 mg; calcium 130 mg; sodium 1 815 mg

Simplissime à souhait, ce mets vite préparé vous fera profiter des atouts du chou, mais aussi de son bon goût!

Ingredients

  • Saucisse italienne
  • Tomates en dés
  • Mélange de salade de chou
  • Thym frais
  • Muscade

Prévoir aussi:

  • 15 ml (1 c. à soupe) d’ huile d’olive
  • 1, haché oignon

Facultatif:

  • 5 ml (1 c. à thé), haché d’ ail

Préparation

  1. Dans une casserole, chauffer l’huile à feu moyen. Cuire les saucisses de 1 à 2 minutes.
  2. Ajouter l’oignon et, si désiré, l’ail. Cuire 1 minute.
  3. Ajouter les tomates, le mélange pour salade de chou, le thym et la muscade. Saler et poivrer. Couvrir et laisser mijoter de 18 à 20 minutes à feu doux-moyen.


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