Petits pains hot chicken
- Portions 4
- Temps de préparation 15 minutes
- Temps de cuisson 6 minutes
Information nutritionnelle
Par portion: calories 423; protéines 36 g; matières grasses 6 g; glucides 56 g; fibres 5 g; fer 14 mg; calcium 61 mg; sodium 1 423 mg
Petits pains hot chicken
Étapes
- Préchauffer le four à 180 °C (350 °F).
- Dans une poêle, chauffer un peu d’huile d’olive à feu moyen. Cuire l’oignon 1 minute.
- Ajouter le poulet et verser la sauce brune dans la poêle. Poivrer et remuer. Porter à ébullition, puis laisser mijoter de 2 à 3 minutes.
- Dans une casserole d’eau bouillante salée, cuire les pois verts de 3 à 4 minutes. Égoutter.
- Déposer les petits pains sur une plaque de cuisson tapissée de papier parchemin. Cuire au four environ 5 minutes, jusqu’à ce que les pains soient chauds.
- Garnir les petits pains de préparation au poulet et de pois verts.
Plus qu’excellent!!! Mes enfants l’aime mieux en Poutine.