Poulet en croûte de pommes de terre et gruyère
- Portions 4
- Temps de préparation 15 minutes
- Temps de cuisson 20 minutes
Information nutritionnelle
Par portion: calories 377; protéines 45 g; matières grasses 16 g; glucides 11 g; fibres 1 g; fer 1 mg; calcium 314 mg; sodium 198 mg
Polyvalentes, nutritives et accessibles, les pommes de terre Patates Dolbec ont tout pour plaire!
Prévoir aussi:
- 15 ml (1 c. à soupe) d’ huile d’olive
Préparation
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Déposer les pommes de terre dans une casserole, couvrir d’eau froide et saler. Porter à ébullition et cuire de 12 à 15 minutes, jusqu’à tendreté. Refroidir sous l’eau froide, égoutter et râper.
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Dans un bol, mélanger les pommes de terre rapées avec les oignons verts, le gruyère, l’oeuf et, si désiré, le thym.
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Dans une poêle allant au four, chauffer l’huile à feu moyen. Cuire les escalopes 3 minutes de chaque côté. Saler et poivrer.
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Couvrir les escalopes avec la préparation aux pommes de terre.
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Cuire au four à la position «gril» (broil) de 2 à 3 minutes.
Idée pour accompagner:
Idée pour accompagner:
Légumes d’automne
Peler et couper en cubes 4 carottes, 4 betteraves et 4 panais. Déposer dans un plat de cuisson et mélanger avec 30 ml (2 c. à soupe) d’huile d’olive et 10 ml (2 c. à thé) de romarin frais haché. Saler et poivrer. Cuire au four de 25 à 30 minutes à 205 °C (400 °F) .
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