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Cuisine express: 40 plats tout-en-un

Casserole de poulet style vol-au-vent
Casserole de poulet style vol-au-vent
Saucisses italiennes et légumes tout-en-un au «air fryer»
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Poêlée de saumon, sauce crémeuse au pesto de tomates séchées
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Feuilleté au porc effiloché sur la plaque
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Fajitas de halloumi sur la plaque
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Plaque de cuisses de poulet «à la québécoise»
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One pot de poulet et quinoa aux tomates séchées
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Casserole de poulet à la caprese
Casserole de poulet à la caprese
Soupe style ragoût de boeuf et légumes à la mijoteuse
Soupe style ragoût de boeuf et légumes à la mijoteuse
Hauts de cuisses marinés et légumes sur plaque
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Filet de porc barbecue au chipotle sur la plaque
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One pot pad thaï au porc haché
One pot pad thaï au porc haché
Poêlée de riz et crevettes au citron
Poêlée de riz et crevettes au citron
Plaque de saucisses, patate douce et choux de Bruxelles
Plaque de saucisses, patate douce et choux de Bruxelles
One pot mac and cheese au maïs
One pot mac and cheese au maïs
Casserole de poulet, brocoli et chou-fleur
Casserole de poulet, brocoli et chou-fleur
Mijoté de porc aux pommes et champignons
Mijoté de porc aux pommes et champignons
Gnocchis et légumes sur la plaque
Gnocchis et légumes sur la plaque
Plaque de saumon à la grecque
Plaque de saumon à la grecque
One pot de coquilles aux tomates séchées et cacciatore
One pot de coquilles aux tomates séchées et cacciatore
Cigares au chou dans la poêle
Cigares au chou dans la poêle
Poulet aux légumes caramélisés
Poulet aux légumes caramélisés
Papillote de crevettes à la mexicaine
Papillote de crevettes à la mexicaine
Casserole de boeuf croustillante à l’italienne
Casserole de boeuf croustillante à l’italienne
Macaroni à la viande dans une seule casserole
Macaroni à la viande dans une seule casserole
Casserole de gemellis aux saucisses
Casserole de gemellis aux saucisses
Ratatouille au jambon gratinée
Ratatouille au jambon gratinée
Côtelettes de porc et légumes rôtis
Côtelettes de porc et légumes rôtis
Jambalaya aux saucisses et crevettes
Jambalaya aux saucisses et crevettes
Raviolis au jambon
Raviolis au jambon
Mini-coquilles au thon gratinées
Mini-coquilles au thon gratinées
Casserole de poulet à la mexicaine
Casserole de poulet à la mexicaine
Casserole de boulettes de veau
Casserole de boulettes de veau
Casserole de légumes, riz et thon
Casserole de légumes, riz et thon
Casserole d’oeufs à la courge et prosciutto
Casserole d’oeufs à la courge et prosciutto
Lasagne dans le poêlon
Lasagne dans le poêlon
Poêlée de boeuf, courgettes et tapenade de tomates
Poêlée de boeuf, courgettes et tapenade de tomates
Pâté de chalet
Pâté de chalet
Blanquette de poulet aux poireaux
Blanquette de poulet aux poireaux
Quiche jardinière
Quiche jardinière
Salade de riz au poulet, chou rouge et pacanes rôties

Salade de riz au poulet, chou rouge et pacanes rôties

  • Serves 4
  • Prep time 15 minutes

Nutrition facts

Par portion: calories 420; protéines 23 g; matières grasses 15 g; glucides 49 g; fibres 4 g; fer 2 mg; calcium 98 mg; sodium 627 mg

Vous prévoyez une randonnée en nature? Cette salade nutritive est parfaite pour faire le plein d'énergie jusqu'au prochain repas!

Ingredients

  • Chou rouge
  • Riz blanc
  • Poulet cuit
  • Vinaigrette ail et fines herbes
  • Pacanes

Prévoir aussi:

  • 1, haché oignon

Préparation

  1. Émincer le chou rouge et l’oignon.
  2. Déposer tous les ingrédients dans un saladier et remuer.


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