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C’est le temps des fraises! 40 recettes tout en fraîcheur

Salade d’amour pamplemousse et fraises
Salade d’amour pamplemousse et fraises
Poke bowl aux deux saumons, fraises, fromage de chèvre et basilic
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Salade de brocoli, fraises et bacon
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Biscuits au yogourt, citron et fraises
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Jell-O maison aux fraises et framboises
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Confiture fraises et rhubarbe
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Gâteau aux fraises et guimauves
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Parfait au quinoa et fraises
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Rouleaux de printemps aux crevettes et fraises
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Tartare épicé au thon et fraises
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Tarte aux fraises et crème fouettée
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Tartelettes à la rhubarbe, fraises et basilic
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Brie fondant au caramel balsamique et fraises
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Gâteau glacé aux fraises et chocolat
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Pouding aux fraises
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Canapés au fromage de chèvre et fraises
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Petits pots de shortcake express
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Shortcake aux fraises express
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Salade-repas au poulet grillé, fraises et kiwis
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Gâteau de crêpes aux pêches et fraises
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Croûtons aux fraises et bocconcinis
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Feuilletés aux fraises et mousse à l’érable
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Tartelettes aux fraises
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Mousse aux fraises
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Panna cotta au lait de coco, fraises et basilic thaï
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Carrés granola aux fraises
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Rouleaux aux fruits, fraises et prunes
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Tartare étagé de pétoncles et fraises
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Salade de chèvre chaud et fraises
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Verrines crème à l’érable, fraises et pistaches
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Poitrines de poulet farcies au brie, sauce fraises et basilic
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Tofu glacé fraises bananes
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Yogourt choco-fruits à l’érable
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Smoothie fraises-bananes
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Sorbet minute fraises et framboises
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Côtelettes de porc à la menthe et salsa fruitée
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Bruschettas paninis aux tomates et fraises
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Muffins aux fraises et à la crème
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Yogourt glacé aux fraises
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Pouding chômeur aux fraises
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Salade d’amour pamplemousse et fraises

Salade d’amour pamplemousse et fraises

  • Serves 4
  • Prep time 15 minutes

Nutrition facts

Par portion: calories 386; protéines 10 g; matières grasses 23 g; glucides 37 g; fibres 4 g; fer 4 mg; calcium 53 mg; sodium 616 mg
/ 5

Presented by:

La fraîcheur est au menu avec cette salade d’amour au pamplemousse et fraises, une petite twist fruitée à notre salade asiatique préférée!

Ingredients

  • 1 contenant de bébés épinards de 142 g
  • 250 ml (1 tasse) de fraises tranchées
  • 250 ml (1 tasse) de fèves germées
  • 250 ml (1 tasse) de riz cuit
  • 250 ml (1 tasse) de champignons tranchés
  • 125 ml (1/2 tasse) de noix de cajou
  • 1/2 poivron rouge coupé en lanières
  • 1 boîte de quartiers de pamplemousse entiers M’LORD de 284 ml, égouttés Sel et poivre au goût
  • 60 ml (1/4 de tasse) d’oignons verts hachés

Pour la vinaigrette:

  • 60 ml (1/4 de tasse) d’huile d’olive
  • 45 ml (3 c. à soupe) de vinaigre balsamique
  • 45 ml (3 c. à soupe) de sauce soya
  • 5 ml (1 c. à thé) d’ail haché
  • Sel et poivre au goût

Étapes

  1. Dans un saladier, fouetter les ingrédients de la vinaigrette.
  2. Ajouter les épinards, les fraises, les fèves germées, le riz, les champignons, les noix de cajou, le poivron et les quartiers de pamplemousse dans le saladier. Saler, poivrer et remuer. Garnir d’oignons verts.


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