Visitez le réseau des sites de Pratico-Pratiques
Accueil | Recettes | Plats principaux | Salades | Salade de légumes et poulet, vinaigrette au miso

40 salades fraîches et estivales

Salade de légumes et poulet, vinaigrette au miso
Salade de légumes et poulet, vinaigrette au miso
Salade de poulet, riz sauvage et raisins
Salade de poulet, riz sauvage et raisins
Salade d’amour
Salade d’amour
Salade de quinoa au poulet, épinards et pommes
Salade de quinoa au poulet, épinards et pommes
Salade de couscous aux crevettes nordiques et pomme verte
Salade de couscous aux crevettes nordiques et pomme verte
Salade de boeuf aux pêches et oignons caramélisés
Salade de boeuf aux pêches et oignons caramélisés
Salade gourmande de pommes de terre rôties
Salade gourmande de pommes de terre rôties
Salade rafraîchissante au fromage grillé
Salade rafraîchissante au fromage grillé
Salade de pommes de terre, raisins et fromage de chèvre
Salade de pommes de terre, raisins et fromage de chèvre
Salade de quinoa aux crevettes et avocat
Salade de quinoa aux crevettes et avocat
Salade tiède de lentilles, canard confit et roquette
Salade tiède de lentilles, canard confit et roquette
Salade tiède de poulet tandoori
Salade tiède de poulet tandoori
Poke bowl au tofu grillé
Poke bowl au tofu grillé
Salade-repas de légumes et fromage grillés
Salade-repas de légumes et fromage grillés
Salade-repas au poulet, ananas, bleuets et légumes
Salade-repas au poulet, ananas, bleuets et légumes
Salade tiède à la truite fumée et betteraves rôties
Salade tiède à la truite fumée et betteraves rôties
Salade en pot
Salade en pot
Salade de falafels aux betteraves grillées
Salade de falafels aux betteraves grillées
Salade de quinoa au poulet et à la mangue
Salade de quinoa au poulet et à la mangue
Salade tex-mex au popcorn
Salade tex-mex au popcorn
Salade estivale au poulet grillé
Salade estivale au poulet grillé
Salade fraîcheur aux crevettes nordiques et saumon fumé
Salade fraîcheur aux crevettes nordiques et saumon fumé
Salade BLT au poulet
Salade BLT au poulet
Salade de crevettes nordiques en fleurs de tortilla
Salade de crevettes nordiques en fleurs de tortilla
Salade de mozzarella fraîche, prosciutto et pêches
Salade de mozzarella fraîche, prosciutto et pêches
Salade de tortellinis au fromage et épinards
Salade de tortellinis au fromage et épinards
Salade de thon aux pommes et pois chiches
Salade de thon aux pommes et pois chiches
Salade de pommes de terre et de truite fumée, vinaigrette citronnée au yogourt
Salade de pommes de terre et de truite fumée, vinaigrette citronnée au yogourt
Salade de coquilles au prosciutto, melon et mozzarina
Salade de coquilles au prosciutto, melon et mozzarina
Salade de calmars et vermicelles, vinaigrette épicée à la lime
Salade de calmars et vermicelles, vinaigrette épicée à la lime
Salade de saumon fumé colorée
Salade de saumon fumé colorée
Salade mexicaine en fleurs de tortillas
Salade mexicaine en fleurs de tortillas
Salade aux lentilles et fromage grillé
Salade aux lentilles et fromage grillé
Salade tiède de quinoa à l’asiatique
Salade tiède de quinoa à l’asiatique
Salade de légumes et poulet, vinaigrette au miso

Salade de légumes et poulet, vinaigrette au miso

  • Serves 4
  • Prep time 15 minutes

Nutrition facts

Par portion: calories 295; protéines 29 g; matières grasses 14 g; glucides 16 g; fibres 4 g; fer 3 mg; calcium 128 mg; sodium 698 mg

Ingredients

  • Poulet cuit
  • Fèves germées
  • Courgette
  • Poivron rouge
  • vinaigrette au miso

Prévoir aussi:

  • 250 ml (1 tasse), surgelés d’ edamames
  • 1, tranchée finement de carotte

Préparation

  1. Si désiré, dans une casserole d’eau bouillante, cuire les edamames de 3 à 4 minutes. Égoutter et refroidir sous l’eau froide. Égoutter de nouveau et réserver.
  2. Déposer les ingrédients de la salade dans un bol. Verser la vinaigrette et remuer.


You may also like

Leave a comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *