Wraps au poulet barbecue
Présenté par :
- Portions 4
- Temps de préparation 15 minutes
Information nutritionnelle
Par portion: calories 621; protéines 34 g; matières grasses 39 g; glucides 34 g; fibres 5 g; fer 6 mg; calcium 314 mg; sodium 711 mg
Wraps au poulet barbecue
Ingrédients
- 125 ml (1/2 tasse) de mayonnaise MAG
- 4 grandes tortillas
- 500 ml (2 tasses) de poulet cuit et coupé en dés
- 30 ml (2 c. à soupe) de sauce barbecue
- 8 feuilles de laitue Boston
- 1 tomate italienne hachée
- 180 ml (3/4 de tasse) de cheddar jaune râpé
Étapes
- Tartiner 15 ml (1 c. à soupe) de mayonnaise sur chaque tortilla.
- Dans un bol, mélanger le poulet avec le reste de la mayonnaise et la sauce barbecue.
- Garnir les tortillas de laitue, de tomate, de préparation au poulet et de cheddar. Rouler les tortillas en serrant, puis les couper en deux.
Dès lunch qui sont de l’appétit en les regardant