Popsicle fusée trois saveurs
- Portions 12 popsicles
- Temps de préparation 20 minutes
- Congélation 3 heures
Information nutritionnelle
Par portion: calories 72; protéines 3 g; M.G. 1 g; glucides 14 g; fibres 1 g; fer 0 mg; calcium 45 mg; sodium 10 mg
Popsicle fusée trois saveurs
Le classique des rafraîchissements pour les chaudes journées d'été!
Ingrédients
- 310 ml (1 1/4 tasse) de bleuets surgelés
- 180 ml (3/4 de tasse) de jus d’orange
- 80 ml (1/3 de tasse) de sucre
- 375 ml (1 1/2 tasse) de yogourt grec à la vanille 2%
- 310 ml (1 1/4 tasse) de framboises ou de fraises émincées
Préparation
- Dans le contenant du robot culinaire, déposer les bleuets, la moitié du jus d’orange et la moitié du sucre. Mélanger jusqu’à l’obtention d’une préparation lisse. Si désiré, filtrer la préparation à l’aide d’une passoire fine.
- Dans douze moules à popsicles en forme de fusée, répartir la préparation aux bleuets. Placer au congélateur 30 minutes, jusqu’à ce que la surface des popsicles soit figée.
- Répartir le yogourt à la vanille dans les moules. Placer de nouveau au congélateur 30 minutes.
- Dans le contenant du robot culinaire nettoyé, déposer le reste du jus d’orange, les framboises et le reste du sucre. Mélanger jusqu’à l’obtention d’une préparation lisse.
- Répartir la préparation aux framboises dans les moules à popsicles. Insérer un bâtonnet en bois au centre de chacun des popsicles. Placer au congélateur de 2 à 3 heures.
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