Smoothie gâteau au fromage et bleuets
- Portions 4 portions de 250 ml (1 tasse)
- Temps de préparation 5 minutes
Information nutritionnelle
Par portion: 249 calories; protéines 5 g; matières grasses 13 g; glucides 28 g; fibres 3 g; fer 1 mg; calcium 176 mg; sodium 189 mg
Smoothie gâteau au fromage et bleuets
Aujourd’hui, vous méritez une collation gourmande à souhait, c’est pourquoi vous devez absolument essayer ce décadent smoothie gâteau au fromage et bleuets!
Étapes
- Dans le contenant du mélangeur électrique, déposer les bleuets, le fromage à la crème, le sirop d’érable et le lait.
- Mélanger 1 minute, jusqu’à l’obtention d’une préparation onctueuse.
- Humidifier le rebord de deux verres avec de l’eau. Dans une petite assiette, déposer la chapelure de biscuits Graham. Tremper le rebord de chacun des verres dans la chapelure, puis verser le smoothie dans les verres.
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