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Poulet: 50 soupers façon 5 ingrédients, 15 minutes

Tetrazzini au poulet
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Poulet sauce crémeuse aux champignons
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Macaroni chinois au poulet à la mijoteuse
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Casserole de poulet haché et patates douces
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Sauté de poulet aux nouilles ramen
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Hauts de cuisses tomates et bacon
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Poulet barbecue au Monterey Jack
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Lanières de poulet à l’indienne
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Poulet hawaïen sur la plaque
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Poulet à la sauce tomate gratiné sur spaghettis
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Sauté de poulet et noix de cajou
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Pilons de poulet à la feta
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Soupe au poulet thaï
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Boulettes au poulet, sauce général Tao
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Cuisses de poulet croustillantes
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Casserole de poulet, pommes de terre et épinards
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Sauté de poulet et légumes teriyaki
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Poulet à l’italienne sur la plaque
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Mini-quiches au poulet
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Casserole de poulet crémeux, champignons et bacon
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Brochettes de poulet aux tomates séchées
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Coquilles farcies au poulet sauce Alfredo
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Poulet farci style pizza
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Poulet asiatique sur nouilles chinoises
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Poulet croustillant à l’orange
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Poulet à l’érable et moutarde à l’ancienne
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Cuisses de poulet laquées à l’érable
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Galettes de poulet et patates douces
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Cuisses de poulet à l’italienne sur la plaque
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Poulet teriyaki, riz aux ananas
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Croquettes de poulet et maïs
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Feuilletés de pâté au poulet
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Casserole crémeuse de poulet et brocoli
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Poulet balsamique gratiné
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Divan au poulet
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Coupelles style club sandwich
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Mini-pains de viande glacés au miel
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Boulettes de poulet miel et sriracha
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Poutine galvaude
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Quinoa au poulet et champignons
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Poulet lime et coco
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Nacho au poulet Buffalo
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Brochettes de poulet et saucisses miel et ail
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Gratin de chou-fleur, poulet et bacon
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Wraps au poulet et avocats
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Farfalles crémeuses au poulet
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Poulet pepperoni-fromage
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Orzo crémeux poulet et cheddar
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Cuisses de poulet au chili
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Feuilletés au poulet
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Tetrazzini au poulet

Tetrazzini au poulet

  • Portions 4
  • Temps de préparation 15 minutes
  • Temps de cuisson 28 minutes

Information nutritionnelle

Par portion: calories 599; protéines 43 g; matières grasses 12 g; glucides 81 g; fibres 6 g; fer 5 mg; calcium 149 mg; sodium 815 mg

En plus de passer votre poulet et votre brocoli, ce touski gratiné fera assurément un malheur!

Ingrédients

  • rotinis aux légumes
  • Brocoli
  • crème de poulet condensée
  • Poulet cuit
  • croûtons aux fines herbes

Facultatif:

  • 12 à 15, coupés en quartiers champignons
  • 80 ml (1/3 de tasse), râpé de parmesan

Préparation

  1. Préchauffer le four à 190 °C (375 °F).
  2. Dans une casserole d’eau bouillante salée, cuire les pâtes al dente. Ajouter les bouquets de brocoli dans la casserole 1 minute avant la fin de la cuisson des pâtes. Égoutter.
  3. Dans un bol, mélanger la crème de poulet avec 284 ml (format de la conserve) d’eau.
  4. Dans un plat de cuisson de 33 cm x 23 cm (13 po x 9 po), déposer les pâtes, le brocoli, la crème de poulet, le poulet et, si désiré, les champignons.
  5. Garnir de croûtons et, si désiré, de parmesan râpé.
  6. Cuire au four de 18 à 22 minutes, jusqu’à ce que la préparation soit chaude et que les croûtons soient dorés.


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Laisser un commentaire

  1. Nadya bell août 3, 2020

    Merci pour l’idée !
    J’ai essayé le tetrazzini au poulet et c’est excellent!
    Je n’avais pas certain ingrédient donc j’ai du mettre des pâtes chinoise et une canne de soupe aux champignons
    Gratiné avec des croûtons à l’ail 15 minutes au four .nadya

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