Trempette aux épinards en 3 ingrédients
- Portions 300 ml (environ 1 1/4 tasse)
- Temps de préparation 5 minutes
Information nutritionnelle
Par portion (30 ml – 2 c. à soupe): 96 calories; protéines 2 g; matières grasses 9 g; glucides 3 g; fibres 0 g; fer 0 mg; calcium 46 mg; sodium 237 mg
Trempette aux épinards en 3 ingrédients
Voici LA recette de trempette dont tout le monde raffolera : une trempette aux épinards qui ne nécessite que 3 ingrédients. Tout le monde vous demandera la recette, c'est assuré !
Ingrédients
- 250 ml (1 tasse) d’ épinards hachés surgelés, décongelés et bien égouttés
- 1 contenant de fromage à la crème de 250 g, ramolli
- 1/2 sachet de mélange pour soupe aux légumes de 40 g
Préparation
- Dans le contenant du mélangeur, déposer tous les ingrédients. Poivrer. Émulsionner de 1 à 2 minutes, jusqu’à l’obtention d’une texture homogène.
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