Trempette aux épinards
- Portions de 6 à 8
- Temps de préparation 15 minutes
Information nutritionnelle
Par portion (sans la miche): calories 297; protéines 5 g; matières grasses 28 g; glucides 9 g; fibres 2 g; fer 1 mg; calcium 126 mg; sodium 568 mg
Trempette aux épinards
Cette trempette simple à préparer fera l'unanimité!
Ingrédients
- 1 paquet d’épinards hachés surgelés de 500 g, décongelés
- 250 ml (1 tasse) de mayonnaise
- 1 contenant de crème sure de 250 ml
- 1 sachet de mélange pour soupe aux légumes de 40 g
- 1 miche de pain d’environ 450 g (facultatif)
Préparation
- Dans un bol, mélanger les épinards avec la mayonnaise, la crème sure et le mélange pour soupe aux légumes.
- Si désiré, tailler la partie supérieure de la miche de pain sur l’épaisseur. Tailler la mie en cubes.
- Garnir l’intérieur de la miche avec la préparation aux épinards.
- Déguster avec les cubes de mie de pain ou avec des légumes.
Peut-on la congeler?
J’adore vos recettes
Ajouter des châtaignes, ça donne un petit croustillant et ajoutent du goût
C’est délicieux, surtout avec un pain pumpernickle.
Bonjour à vous !
Dans ma famille on fait cette recette avec une enveloppe de crème de poireau. On ajoute aussi 1/2 tasse de yogourt nature et de l’échalotte.
Je vais lessaye r pour Noel