Visitez le réseau des sites de Pratico-Pratiques
Accueil | Thèmes | Recevoir | Tilapia parmentier

35 recettes faciles pour cuisiner le poisson blanc

Tilapia parmentier
Tilapia parmentier
Filets de pangasius aux tomates et épinards
Filets de pangasius aux tomates et épinards
Pâté feuilleté aux crevettes et pangasius
Pâté feuilleté aux crevettes et pangasius
Filets de sole aux poivrons grillés
Filets de sole aux poivrons grillés
Aiglefin en croûte de croustilles barbecue
Aiglefin en croûte de croustilles barbecue
Tilapia parmigiana
Tilapia parmigiana
Tilapia avec taboulé au crabe
Tilapia avec taboulé au crabe
Bâtonnets de poisson au citron et fines herbes
Bâtonnets de poisson au citron et fines herbes
Filets de morue en croûte de chips
Filets de morue en croûte de chips
Poêlée d’aiglefin asperges et orange
Poêlée d’aiglefin asperges et orange
Aiglefin en croûte de quinoa
Aiglefin en croûte de quinoa
Poisson style César
Poisson style César
Doré poêlé à la crème de maïs
Doré poêlé à la crème de maïs
Croquettes de tilapia
Croquettes de tilapia
Poisson et moules épicés au lait de coco
Poisson et moules épicés au lait de coco
Galettes de sole aux épices
Galettes de sole aux épices
Poisson à la salsa tiède de tomates et avocat
Poisson à la salsa tiède de tomates et avocat
Fish and chips
Fish and chips
Tilapia piccata
Tilapia piccata
Filets de turbot à l’asiatique
Filets de turbot à l’asiatique
Tacos au tilapia
Tacos au tilapia
Sole à la crème de champignons
Sole à la crème de champignons
Tarte au tilapia et câpres
Tarte au tilapia et câpres
Filets de poisson avec sauce rosée et amandes
Filets de poisson avec sauce rosée et amandes
Papillotes d’aiglefin au pamplemousse rose et érable
Papillotes d’aiglefin au pamplemousse rose et érable
Filets de sole sur lit de lasagnes et poireaux
Filets de sole sur lit de lasagnes et poireaux
Tilapia en croûte de pesto et panko
Tilapia en croûte de pesto et panko
Filets de doré aux champignons et fines herbes
Filets de doré aux champignons et fines herbes
Bâtonnets de tilapia croustillants
Bâtonnets de tilapia croustillants
Filets de sole au sésame et gingembre
Filets de sole au sésame et gingembre
Morue grillée et légumes à la vinaigrette chaude
Morue grillée et légumes à la vinaigrette chaude
Tilapia croustillant à la noix de coco
Tilapia croustillant à la noix de coco
Filets de sole, salsa de maïs
Filets de sole, salsa de maïs
Poisson tout-en-un au four
Poisson tout-en-un au four
Tilapia parmentier

Tilapia parmentier

  • Prep time 15 minutes
  • Cook time 12 minutes

Ingredients

  • Pommes de terre douces
  • Pommes de terre
  • Filet de tilapia
  • Sauce tomate
  • Câpres

Prévoir aussi:

  • 45 ml (3 c. à soupe) de beurre fondu

Préparation

  1. Préchauffer le four à 190 °C (375 °F).
  2. Émincer finement la patate douce et la pomme de terre.
  3. Déposer les filets de poisson sur une plaque de cuisson tapissée d’une feuille de papier parchemin. Saler et poivrer.
  4. Répartir les tranches de patate douce et de pomme de terre sur les filets en les faisant alterner. Badigeonner de beurre fondu. Cuire au four de 12 à 15 minutes.
  5. Dans une petite casserole, faire chauffer la sauce tomate.
  6. Au moment de servir, napper les filets de poisson de sauce tomate et parsemer de câpres.


You may also like

Leave a comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *