Pourquoi les femmes perdent-elles du poids moins rapidement que les hommes?

Les femmes ont beau être les championnes du régime, elles ont plus de difficulté à perdre du poids! Leur quantité de graisse représente de 18 à 25% de leur poids, par rapport à un taux de 10 à 15% chez les hommes. De plus, la graisse se répartit surtout dans le bas du corps, tandis que chez les hommes, elle se concentre dans le haut du corps. Or, le haut du corps utilise plus d’énergie pour brûler les graisses que le bas du corps. Par ailleurs, le métabolisme de base est influencé par la proportion de masse musculaire, laquelle est plus élevée chez les hommes. Ces derniers profitent ainsi d’un métabolisme plus élevé et perdent du poids plus rapidement.