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Cuisiner les courges différemment en 40 recettes

Oeufs dans une courge
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Courges spaghetti façon hot chicken
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Ragoût de poulet, sauce crémeuse à la mijoteuse
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Poulet sauce crémeuse à la courge
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Quinoa à la courge, choux de Bruxelles et graines de citrouille
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Poêlée de poulet et courge
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Courges à la sauce à spaghetti gratinées style pizza
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Gratin à la courge et dinde hachée
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Potage à la courge, pommes et beurre d’amande
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Pennes à la courge, roquette et fromage de chèvre
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Soupe thaï aux crevettes et courge
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Fettucines, sauce Alfredo à la courge Butternut
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Mac and cheese à la courge
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Courge spaghetti style poutine italienne
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Gratin de courge, chou-fleur et tilapia
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Mini-pâtés au poulet à la courge
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Quiche à la courge et au cheddar
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Courge spaghetti aux fruits de mer
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Salade de courge rôtie, pommes et graines de citrouille
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Courge spaghetti, sauce aux boulettes de canard
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Courge spaghetti gratinée au tofu et légumes asiatiques
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Soupe à la courge, panais, épinards et orge perlé
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Salade tiède à la courge grillée, betteraves et oeufs
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Tacos à la courge spaghetti et haricots rouges
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Gratin étagé à la courge
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Spaghetti à la courge rôtie et aux noix
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Cannellonis à la courge et aux noix de pin grillées
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Gratin de boulettes à la courge Butternut, sauce Alfredo
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Gratin à la courge et au jambon
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Gratin de poulet à la courge
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Raviolis farcis à la courge
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Couscous à la courge rôtie et fromage en grains
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Pizza à la courge et au bacon
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Lasagne à la courge et aux épinards
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Potage à la citrouille façon thaï
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Casserole d’oeufs à la courge et prosciutto
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Courge spaghetti gratinée
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Fettucines au poulet et chorizo, sauce à la courge
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Pâtes à la courge et saucisses
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Pilons de poulet aux légumes et pommes
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Oeufs dans une courge

Oeufs dans une courge

  • Serves 4
  • Prep time 20 minutes
  • Cook time 25 minutes

Nutrition facts

Par portion: calories 213; protéines 10 g; M.G. 14 g; glucides 12 g; fibres 2 g; fer 2 mg; calcium 57 mg; sodium 447 mg
/ 5

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Ingredients

  • 1 moyenne courge poivrée
  • 45 ml (3 c. à soupe) de beurre à l’ail fondu
  • Sel et poivre au goût
  • 4 gros oeufs
  • 125 ml (1/2 tasse) de jambon coupé en petits dés
  • 80 ml (1/3 de tasse) de poivrons rouges rôtis coupés en dés
  • 2,5 ml (1/2 c. à thé) d’épices barbecue
  • 15 ml (1 c. à soupe) de ciboulette fraîche hachée

Étapes

  1. Préchauffer le four à 205 °C (400 °F).
  2. Couper la courge en quatre tranches épaisses. Retirer les filaments et les graines.
  3. Sur une plaque de cuisson tapissée de papier parchemin, déposer les tranches de courge. Arroser de beurre à l’ail, puis saler et poivrer.
  4. Cuire au four de 15 à 18 minutes, jusqu’à ce que les tranches de courge soient légèrement tendres. Retirer du four.
  5. Au centre de chaque tranche de courge, casser un oeuf. Garnir de jambon et de poivrons, puis parsemer d’épices barbecue.
  6. Poursuivre la cuisson au four de 10 à 12 minutes, jusqu’à ce que le blanc des oeufs soit cuit, mais que le jaune soit encore coulant.
  7. Retirer du four et parsemer de ciboulette.


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