- Apportant réconfort et satiété, consommer de la soupe est une excellente façon d’introduire les légumes dans son quotidien.
- Bonne source de vitamines, de minéraux et de fibres, ce type de repas est bénéfique pour notre système immunitaire.
- En ajoutant à vos soupes préférées du lait ou un peu de crème, vous augmentez votre consommation de calcium.
- Pratique et économique, la soupe-repas est un excellent dépanneur pour les moments où l’on manque de temps.
- Elle constitue un repas équilibré en combinaison avec une source de protéines (fromage, poisson, poulet…) ainsi que du pain ou quelques craquelins.
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