Quelle pizza surgelée toute garnie choisir? L’analyse de notre nutritionniste

L’analyse de notre nutritionniste

1- Stromboli (Choix de la nutritionniste)
(150 g – environ 1/3 de pizza)

Son choix s’est arrêté sur cette pizza pour son apport raisonnable en gras saturés et sa teneur en protéines. La qualité des ingrédients et la courte liste de produits utilisés en font un bon choix. Seul bémol: sa teneur élevée en sodium.

Calories: 291
Gras saturés (g): 4,5 (25% VQ)
Protéines (g): 17
Sodium (mg): 750 (31% VQ)
Vitamines et minéraux (VQ): Fer (23%), calcium (23%), vitamine C (23%)
Ingrédients:
 

• (+) Pizza à croûte mince ayant une courte liste d’ingrédients.
• (+) Ne contient pas de gras trans.

2- Resto Pizz
(150 g – environ 1/6 de pizza)

Calories: 286
Gras saturés (g): 4 (23% VQ)
Protéines (g): 14
Sodium (mg): 643 (27% VQ)
Vitamines et minéraux (VQ): Fer (26%), calcium (15%), vitamine C (20%)
Ingrédients:
 

• (-) Présence d’additifs alimentaires. Liste d’ingrédients un peu longue. Présence de sirop de maïs dans la pâte.

3- Delissio deluxe
(150 g – environ 1/6 de pizza)

Calories: 345
Gras saturés (g): 5 (27% VQ)
Protéines (g): 16
Sodium (mg): 943 (39% VQ)
Vitamines et minéraux (VQ): Fer (20%), calcium (20%)
Ingrédients:
 

• (-) Présence d’additifs alimentaires. Liste d’ingrédients un peu longue.

4- Casa di Mama deluxe
(150 g – environ 1/6 de pizza)

Calories: 320
Gras saturés (g): 6 (31% VQ)
Protéines (g): 13
Sodium (mg): 830 (35% VQ)
Vitamines et minéraux (VQ): Fer (22%), calcium (22%)
Ingrédients:
 

• (+)Pizza à croûte mince. 
• (-) Présence d’huile de palme hydrogénée et d’additifs alimentaires. Longue liste d’ingrédients.

5- Mikes deluxe
(150 g – environ 1/6 de pizza)

Calories: 351
Gras saturés (g): 6 (31% VQ)
Protéines (g): 15
Sodium (mg): 760 (32% VQ)
Vitamines et minéraux (VQ): Fer (24%), calcium (12%)
Ingrédients:
 

• (-) Présence d’additifs alimentaires. Liste d’ingrédients un peu longue.